7 Minute Workout ~Home LazyFit

🙌700만 하이라이트 🙌

★ 2022년 1위 7분 운동 앱 ★

★ 당신을 더욱 건강하게 만들어주는 최고의 홈 트레이닝 앱 ★

★ 땀을 흘리게 만드는 짧고 효과적인 운동! ★

★ 하루 단 7분! ★

🙌 7M피트니스를 선택하는 이유는 무엇인가요? 🙌

빠른 체중 감량과 근육 강화를 위한 7분 HIIT 운동

항상 새로운 일일 운동이 제공되므로 지루할 틈이 없습니다.

장비가 필요하지 않습니다. 노인을 위한 의자 요가, 어디서나 할 수 있는 맨몸 운동

심장 건강을 개선하고 지방을 빠르게 연소하는 심장 강화 운동

유연성을 향상하고 스트레스를 완화하기 위해 실험실에서 영감을 받은 스트레칭 요가 및 스트레칭 운동

초급부터 고급까지: 모든 피트니스 능력에 맞는 레벨

여성 피트니스를 포함하여 다양한 요구에 맞게 설계된 무료 운동 계획

몸의 변화를 확인할 수 있는 30일 운동 챌린지

모든 움직임에서 완벽한 형태를 위한 상세한 코치 지시

무료로 다운로드하여 7분 운동 여정을 시작하세요

땀을 흘리게 만드는 빠르고 효과적인 운동을 제공하는 7M의 7분 운동 앱은 귀하의 체력 수준에 관계없이 도전과 동기를 부여하도록 설계되었습니다. 초보자이든 숙련된 피트니스 매니아이든 관계없이 이 앱의 운동은 따라하기 쉽고 매우 효과적이라는 것을 알게 될 것입니다.

7M의 7분 운동 앱의 각 운동은 짧고 효과적이도록 설계되어 있어 바쁜 일정에도 쉽게 맞출 수 있습니다. 그리고 음성 및 영상 지침을 제공하는 개인 트레이너와 같은 기능을 통해 목표 달성에 필요한 모든 지침을 얻을 수 있습니다.

이 앱은 또한 초보자에게 친숙하며 수행하기 쉽지만 땀을 흘리게 만드는 운동을 제공합니다. 시작하는 데 체육관 장비나 체육관 멤버십이 필요하지 않습니다. 휴대폰과 약간의 동기만 있으면 됩니다!

🙌 7분 전신 운동 🙌

7M Fitness는 단 7분 만에 심장이 뛰는 운동에 필요한 모든 것을 제공합니다. HIIT 운동, 플라이오메트릭 운동, 근력 운동 등 중에서 선택하세요. 새로운 일일 운동은 동일한 루틴을 두 번 반복하지 않는다는 것을 의미합니다. 30일 안에 결과를 확인해보세요!

🙌 체중 감량 및 뱃살 태우기 🙌

우리의 7분 복근 및 전신 운동 챌린지는 짧은 시간에 지방 연소를 극대화하도록 설계되었습니다. 점핑 잭, 버피, 크런치, 스쿼트와 같은 빠르고 효과적인 운동을 통해 땀을 흘리며 살을 녹이고 코어를 강화하세요.

🙌 초보자부터 운동선수까지 모두를 위한 디자인 🙌

7M Fitness는 초급부터 고급까지 모든 피트니스 요구에 맞는 운동 수준을 제공합니다. 기본적인 30일 운동 챌린지로 시작한 다음, 다음 단계로 넘어갈 준비가 되면 7분 운동 프로그램으로 넘어갑니다. 너무 멀리 가지 않고도 도전할 수 있는 운동을 위해 자신의 능력에 따라 각 동작의 규모를 조정하세요.

🙌어디를 가든 개인 트레이너 🙌

7M Fitness는 실제 개인 트레이너의 안내를 통해 각 7분 운동을 음성 및 영상 교육으로 안내합니다. 각 운동 및 휴식 기간에 대한 카운트다운 타이머를 사용하여 운동을 계속하세요. 전문가로부터 직접 결과를 극대화하는 방법에 대한 팁을 얻으십시오.

체중 감량, 몸매 관리, 건강 유지 등 무엇을 원하시든 7M의 7분 운동 앱이 완벽한 솔루션입니다.

7M 피트니스를 통해 하루 단 7분만으로 건강해질 수 있습니다!